ينتهي الاعلان بتاريخ 5-2-2018

 

 


العودة   منتديات طيور الجنة > المرأه و المجتمع العربي > العيادة الطبيه - نصائح طبيه

العيادة الطبيه - نصائح طبيه توعيه صحيه , صحة , ريجيم , كل ما يتعلق بالصحه , وعمل الريجيم,والنصائح المفيده في حياتنا اليوميه.

هل تعلم أن قلة النوم تقتل !؟

النوم هو أفضل شئ فى الحياة بالتحديد بعد يوم عمل طويل و متوسط عدد ساعات النوم فى اليوم من 7/8 ساعات الأشخاص الأكثر عرضة للموت هم الأشخاص التى لا

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2016-11-20   #1 (permalink)
ҳ̸Ҳ̸ҳ طائر متفاعل ҳ̸Ҳ̸ҳ
 
تاريخ التسجيل: Dec 2015
المشاركات: 151
افتراضي هل تعلم أن قلة النوم تقتل !؟





النوم هو أفضل شئ فى الحياة بالتحديد بعد يوم عمل طويل
و متوسط عدد ساعات النوم فى اليوم من 7/8 ساعات

الأشخاص الأكثر عرضة للموت هم الأشخاص التى لا تنام بشكل طبيعى
كما أن المراهقين يغفون أمام الكمبيوتر أو الهاتف المحمول
و يقول أختصاصيو النوم أن هذا السلوك يثير أرتفاع جودة النوم الفقير الغير مرغوب فيه

و يسبب قلة النوم السمنه و أرتفاع ضغط الدم و السكري
و زيادة فرص المرأة فى الإصابة بسرطان الثدى بنسبة تصل إلى 60% من الطبيعيات
و تلف فى خلايا الأعصاب مما يؤدى إلى الوفاة

لذلك أحرصوا دائما على النوم فى أوقات دقيقة
و الأستمرار فى النوم العميق من 7 إلى 8 ساعات يوميا
لتتجنبوا الأصابات بأمراض كثيرة جدا

Amany Nani غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
اللون , تعلم , تقتل , قلب

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


مواضيع ذات صله تفضل بزيارتها
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
new إياك أن تجرح أو تظلم أو تقتل أو تخون فتكون سببا في وجـع قلب إنســـان عاشقة الورد منتدى الارشيف 0 2016-05-20 04:10 AM
2016 بالصور قوات الأمن السعودية تقتل 4 إرهابيين متهمين بقتل ابن عمهم بدر الرشيدي شجرة الدر المنتدى العام 0 2016-03-11 02:20 PM
new اتكيت غرفه النوم ، كيفية الاهتمام بغرفة النوم ، طريقة التعامل فى غرفة النوم عاشقة الورد منتدى الارشيف 0 2016-03-05 08:10 AM
تعلم كيف تقتل طيطار MAHA - منتدى الالغاز 14 2011-06-05 07:43 PM
هل تعلم أين تذهب الأرواح عند النوم أقراء الموضوع المشاكسة المنتدى الاسلامي 4 2008-12-18 05:18 AM


الساعة الآن 07:32 PM



Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Beta 1
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 PL2
دعم Sitemap Arabic By