ينتهي الاعلان بتاريخ 5-2-2018

 

 


العودة   منتديات طيور الجنة > المرأه و المجتمع العربي > العيادة الطبيه - نصائح طبيه

العيادة الطبيه - نصائح طبيه توعيه صحيه , صحة , ريجيم , كل ما يتعلق بالصحه , وعمل الريجيم,والنصائح المفيده في حياتنا اليوميه.

نصائح للحامل تخلص من الشعور بالغثيان و التعب و الأرهاق

الحمل من أكثر الأشياء التى تتعب المرأة فى حياتها و لكن هناك بعض السيدات تتبع هذه الأرشادات لتعيش حياة ممتعة الحمل قد يسبب بعض التوتر فحاولى أن تخففى من

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2016-11-20   #1 (permalink)
ҳ̸Ҳ̸ҳ طائر متفاعل ҳ̸Ҳ̸ҳ
 
تاريخ التسجيل: Dec 2015
المشاركات: 151
افتراضي نصائح للحامل تخلص من الشعور بالغثيان و التعب و الأرهاق




الحمل من أكثر الأشياء التى تتعب المرأة فى حياتها
و لكن هناك بعض السيدات تتبع هذه الأرشادات لتعيش حياة ممتعة

الحمل قد يسبب بعض التوتر فحاولى أن تخففى من توترك
حتى لا تزيد عليكى عوارض الغثيان

قسمى الطعام إلى 6 وجبات صغيرة فى اليوم فأمتلاء المعدة يزيد الألم
و تجنبى الطعام الدسم و المقلي و التوابل الكثيرة

تناولى الكثير من فيتامين ب6 حتى لا تشعرى بالتعب و الغثيان الدائم
مثل الموز والدجاج و أقراص الفيتامينات لتعويض النقص من الجسم

ضيفى الزنجبيل المبشور و العسل إلى الماء
فهذا المشروب سحري للنشاط و عدم الشعور بالغثيان
و البابونج المغلي من أفضل المشروبات على الأطلاق

أستمرى على شرب الماء بكثيرة و لكن أبعديها تماما أثناء تناول الوجبات

Amany Nani غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للحاله , نصائح , الإرهاق , التعب , الشعور , بالغثيان , تجلس

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


مواضيع ذات صله تفضل بزيارتها
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
new نصائح لعلاج النسيان وعدم التركيز بعد الحمل , نصائح مهمة للحامل عاشقة الورد منتدى الارشيف 0 2016-10-21 03:20 AM
? ?• نصائح لتقليل الشعور بالغثيان في الصباح أثناء الحمل ? ?• new عبود 2012 منتدى الارشيف 0 2016-05-23 03:40 PM
new نصائح لتجنب الشعور بالبرد في فصل الشتاء,الشعور المزعج بالبرد,الاصابة بنزلات البرد,فص عاشقة الورد منتدى الارشيف 0 2015-12-17 06:00 AM
جديد نصائح بسيطة تقي الحامل الشعور بالغثيان camaro منتدى الارشيف 0 2015-12-04 03:10 AM
جديد نصائح بسيطة تقي الحامل الشعور بالغثيان camaro منتدى الارشيف 0 2015-12-03 12:40 AM


الساعة الآن 03:44 AM



Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Beta 1
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 PL2
دعم Sitemap Arabic By